唐河男科医院表示，根据你介绍的情况，你这情况有多长时间了？勃起硬度不够这种情况也属于阳痿。阳痿一般表现为阳痿不举，或者是举而不坚，硬度不够。要改善这种情况首先要针对性的来进行治疗，所以呢，建议你能够进一步的检查，包括抽血化验雄激素的水平，阴茎血流多普勒的检查，明确具体的诊断以后再针对性的治疗。

　　平时保持良好的生活习惯，不要过度劳累、熬夜，适当锻炼身体，多吃一些高蛋白的食物，多锻炼身体，增强体质，不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，不要频繁手淫。