阳痿早泄提示：如果出现阳痿早泄，可能跟你年龄的增长有关，通常情况下男性超过30岁之后，勃起功能会逐渐下降的，建议平时可以口服药物治疗，然后尽量不要用手刺激阴茎周围，不要看刺激性强的电影，可以适当跑步锻炼加强身体素质，这样会对勃起功能有一些帮助的。

　　目前性生活勃起硬度不够，还有就是时间也短的，性生活次数也少，需要了解有没有高血压，糖尿病，冠心病等，还有就是平时工作累不累，压力大不大?可以去医院泌尿外科或者男科就诊，了解一下大致的原因，然后根据病因及时用药治疗，同时还需要注意服用药物恢复性生活。

　　在此治疗的期间，平时要避免久坐，一定要注意个人的卫生，不要抽烟喝酒，不要过度劳累，更不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持一个良好的心态，积极的配合治疗，这样才能更好的有利于自身的恢复与健康。