唐河男科分析通常来讲的话，如果是比较严重的早泄，一般就是性生活时间变短。从同房开始到射精小于三分钟。原因是很多的。可能是龟头过度敏感导致的。期间忌辛辣刺激的食物，不要久坐熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　一般一两分钟就完事属于重度早泄的情况，出现严重早泄的情况考虑可能是由于平时同房比较频繁，射精次数过多，平时要养成良好的生活习惯，多做提肛运动，忌辛辣刺激的食物，保持良好的心态。

　　早泄是指男性在正常的房事期间出现提前射精的现象，一般不足3分钟，并且持续半年以上就视为早泄，如果存在不良的情况，要尽快戒除，加强锻炼，多做提肛深蹲运动，不错辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。